【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド588reps

[0281 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dbb8-rDHe) 2023/01/09(月) 21:20:26.60 ID:gMcERm/v0]

big3について、DL>SQ>BPになる事が多いらしいですが、皆様は如何でしょうか？

僕はDL>BP>SQとなっており、SQ伸び率はいいのですが、DL、BPには追い付かない状況です