0001無記無記名垢版 | 大砲2023/01/01(日) 10:00:28.72ID:zPBssjUl バーベル担いでスクワットはパワーリフターにとってはマストだけど、脚を太くするなら必ずしも必要じゃない スクワットが骨格的に得意じゃない人や、膝が安定していない人でも、脚を鍛えたい そんな人たちがマシンのみで脚を鍛える方法を議論するスレ