0274無記無記名 (ワッチョイ ebb8-AyOw [126.200.55.243])垢版 | 大砲2022/12/03(土) 19:12:54.03ID:Bb2DL8Nn0 彫刻に例えると、とりあえず大きな作品用意するのがbig3で 足りないとこ微妙に盛ったりするような細かい手直しが 補助種目となアイソレーションって感じだと思ってるわ あとは、ボディメイク以外にも全身の協調性という意味ではスポーツに応用効くのはデッドとかスクワットあたりか ベンチはあんまし役に立たない気がするけどw