0296無記無記名垢版 | 大砲2022/12/13(火) 12:59:11.58ID:lZJ40oUY 俺がこの記事の情報だけを元に漠然と思うんだが、 高重量のスクワットを過剰に行うと脊椎がダメージをおって、 その回復が追い付かないのにまた過剰な高重量スクワットを繰り返すと、 何となく想像するだけだが可塑性の潰れが発生して脊椎が縮んだまま元に戻らなくなるんじゃないかって、 少しだけ思う でも記者によるとそれは神話に過ぎないらしい 俺は全盛期でも160~180kgまでのセットしか組んでなかったから身長が縮んだ経験はない