0725無記無記名 (ワッチョイ 8928-F3bQ [160.86.53.30])垢版 | 大砲2022/11/28(月) 09:37:05.21ID:1Px/ZAvo0 すでに完成されたマッチョがやってるトレーニングが発展途上の人たちに効果的とは思わないんだよな。 そのマッチョがマッチョになるためにやってきてたトレーニングを知りたいんよ