【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド585reps

[0643 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9b5c-cC+x) 2022/11/27(日) 10:40:59.54 ID:YkP5vice0]

>>640
わずか腕立て伏せ10回とはいえ、それをやれる程度の筋量はずっと維持されるわけだし、かと言って運動量が少なすぎて脂肪燃焼効果もほとんど望めない
一体何がどうなってすらっと細くなるってんだ？