>>461～466
ご回答ありがとうございます。食事は栄養管理されていて1800～2000kcal、たんぱく質は１日70～80gで173cm,68kgです。歩く日は１万歩歩いて階段は登ってます。
プロテインは減らし目にしたりするので、ザプロ１ヶ月で1.5キロ弱くらい消費です。体重は特に増えていないので、とりあえず飲んでおこうと思います。何かありましたらお願い致します。