0462無記無記名 (スップ Sd5a-3NBL [1.66.97.54])垢版 | 大砲2022/11/24(木) 16:59:11.00ID:grV4cjwbd 週2でそのトレしかしてないんならプロテイン飲まなくてもいいんでない? ガリガリすぎるんならわかるけど