0439無記無記名 (アウアウウー Sac7-owpT [106.154.162.167])垢版 | 大砲2022/11/24(木) 12:41:09.29ID:KLaAk3Zma >>432 ソイがよくない、というのではなくて、 ホエイの方が吸収も早いし飲みやすいので、ソイを選ぶ理由がない、くらいが正しい。 ソイもプロテインスコアは基本100だし、オナラも臭くなくなると言われてる。 腹持ちするので減量期に使うのもいい。