>>432
ソイがよくない、というのではなくて、
ホエイの方が吸収も早いし飲みやすいので、ソイを選ぶ理由がない、くらいが正しい。

ソイもプロテインスコアは基本100だし、オナラも臭くなくなると言われてる。
腹持ちするので減量期に使うのもいい。