>>401
僕も身体硬くて深くしゃがめないから気持ち分かる
肩や肩甲骨もガチガチなんで当然ローバーも無理だ
仕方が無いからクォーターでやってる

別にクォーターでも脚デカくなるしいいんじゃない？
あとはエクステンションやレッグプレスとかしてるし