0018無記無記名垢版 | 大砲2022/11/13(日) 18:12:46.78ID:aLq2liFg >>16 これが理解できないのは失礼ですが、あなたのレベルがかなり低いからかと思います。 筋トレ歴3ヶ月ぐらいの方ではないですか?