１月にヘルニアやって治してから今まで問題無かったけど、腰ピキやってしまった。
そもそも100キロでセット組んでるのに80キロのラックアップで腰ズキンと来てたから
筋力と腰痛に関係性は無いのだろうな。
もう恐怖心から力が入らないから一生レッグプレスで我慢するしか無さそう。