0758無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-mN4W [106.131.27.135])
2022/11/24(木) 08:01:25.81ID:aKK3/b4Wa4,5セット以内で終わるようになってきたら重量をあげるという感じ
精神的な疲労が少ないのがいいかなと思っている
探検
40代の筋トレPart16
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4,5セット以内で終わるようになってきたら重量をあげるという感じ
精神的な疲労が少ないのがいいかなと思っている
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