0757無記無記名 (アウアウウー Sac7-mN4W [106.131.27.135])垢版 | 大砲2022/11/24(木) 07:58:37.77ID:aKK3/b4Wa 正式なドロップは「最終セットでインターバル無しで重量を落として限界までやる」でこれは効くという話もあるね セット毎に重量落とすのはガチの人はやらない気がするけどワイはずっとそれでやっててボチボチいい感じ