>>24
ナチュラルで週一で１部位やってる人も騙されてるって分かった。
というか自分もやってたw

だって山本さんとか多くの筋トレインフルエンサーが
分割でドロップセット等のハイボリュームを推してるしね

筋トレ始めて１７年だけど、この動画のおかげでやっと答えに行き着いたよ

調べれば、ウェイトリフターとか週３で高重量やってるし、
色々納得ができた。

分割でハイボリュームハイレップの動画はユーザーと認定できる