0023無記無記名垢版 | 大砲2022/11/10(木) 08:24:26.55ID:rItYi5Bp さて、今日は右側デーだ ワンハンドダンベルベンチ、ワンハンドショルダープレスをメインディッシュにしている 今日もガツンとクールにワンハンドマン