パワーブロックみたいな使いにくいのにクソ高いのを使うなら固定ダンベルをかいたまえ

10.20.30.40
きみらならこの程度でいい、全て1個だ
この間はパワーリストをつかうといい
3キロ、3キロを2個で6キロ
30.33.36と上げていけるのだ
因みに私は早起きしたら公園でラジオ体操もする
3キロを両手にだけで気持ちいい
やりたまえ
マッチョが高齢者達と一緒にラジオ体操笑
中々いいだろ？
まぁ街で目立ってるだろうし、悪い人じゃないアピールには必要なんだよ、地元住民とライトに関わるのも
イケメン188センチマッチョは大変だわ