>>4
ネチネチ丁寧にやれば4倍の重さできるってどういう理屈だ？
30キロでバーベルベンチ丁寧にネチネチスローでやれば120キロ楽々できるってのと同じじゃねーか
典型的なエアプネット知識と笑われたぞ他のサイトで
ソースだせよ