0666無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df6c-8gy9 [114.172.200.133])
2022/11/10(木) 22:26:21.24ID:Ehpqd7uK0飛ぶのもいいぞ
持ち上げる代わりにバンっと地面を叩いて飛び上がって手を叩く
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【加重もOK】自重トレーニング Part82
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飛ぶのもいいぞ
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