0621無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fce-ThRI [116.70.153.149])
2022/11/09(水) 20:39:57.20ID:qTK50ZNy0負荷が自体重を超えるってのが基準ならジャンプスクワットなんか10倍ほどの負荷がかかってるが着地時
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【加重もOK】自重トレーニング Part82
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負荷が自体重を超えるってのが基準ならジャンプスクワットなんか10倍ほどの負荷がかかってるが着地時
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