【加重もOK】自重トレーニング Part82

[0620 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df6c-8gy9) 2022/11/09(水) 20:37:55.75 ID:IH2a0xom0]

>>619
いや、ウエイト（負荷）のメインが自体重かどうかだよ
自重より加重が重くなっちゃったらそれは重りがトレの主体だからもはや自重メインではない