0595無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-3f8l [1.75.198.165])
2022/11/08(火) 17:27:44.76ID:2du08LCqd吊り輪なんて無くていいよ
効率悪い割に関節負担が増えるからね
筋肉に効いてると思い込んでるだけの人が多いから
【加重もOK】自重トレーニング Part82
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吊り輪なんて無くていいよ
効率悪い割に関節負担が増えるからね
筋肉に効いてると思い込んでるだけの人が多いから
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