0307無記無記名 (アウアウウー Sa11-zh4g [106.180.5.73])垢版 | 大砲2022/10/26(水) 12:59:37.95ID:v2d9K3A6a 腹筋を鍛えるのに器具を使わずに普通の腹筋してる人いないの? 普通の腹筋じゃ駄目なのか?