0960無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd00-dkhp [1.66.101.21])
2022/12/25(日) 22:23:48.30ID:2LVFadQHdまずは絶対に顎をひかないこと
顎ひくと連動して背中が猫背気味になって途端に身体の前面の筋肉が使われる
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懸垂チンニング出来るようになる Part4
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
まずは絶対に顎をひかないこと
顎ひくと連動して背中が猫背気味になって途端に身体の前面の筋肉が使われる
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
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