0950無記無記名 (ワッチョイ e9ec-DhH6 [180.35.209.191])垢版 | 大砲2022/12/23(金) 20:52:24.34ID:n9+jEhJU0 >>946 加重していいよ 回数重視ならフォーム気にしなくていいし フォーム確かめたいなら動画撮るか一回ずっと真上向いたままできるかやってみたら?いやでも胸椎反ったままになるから背中に効いて負荷が逃げない