0717無記無記名 (ワッチョイ 1bce-owpT [116.70.156.100])垢版 | 大砲2022/11/24(木) 23:01:31.94ID:MycAWeJ70 >>716 ラットプルはバー自体が自由に動くから、真っ直ぐ引いてるようで胸につけようと思ったら、肘関節の伸展が若干入って胸に付けやすい 同様に懸垂も胸につけようと思ったら、同じことを体幹側で行えばいいんだけどめちゃくちゃ腕の筋力がいる