0667無記無記名 (ワッチョイ 5344-atM5 [124.144.93.132])垢版 | 大砲2022/10/06(木) 20:07:56.05ID:gdO7Coi10 自分の行ってるところはベンチやスミス20分交代ねって書いてあってセッティング含めそんなものと思うからじっくりやるならそれくらいかかるだろうなって印象 空くまでケーブルとかローイングマシンとかやったらいいし