【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド581reps

[0232 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ef2a-Qo6X) 2022/10/02(日) 08:41:35.78 ID:b+voK0b90]

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ベンチプレス
スクワット
トップサイドデッドのみを約3年間週4程度で続けてきた体がこちらです。