0189無記無記名 (アウアウウー Sa97-ZyoI [106.154.159.91])垢版 | 大砲2022/10/01(土) 17:50:50.96ID:uyGqcmdFa >>186 筋肉痛になってるなら、十分に筋肉に刺激がいってるから、無理してセットはしないでいい。 ワイは三頭と足はアホみたいにやっても筋肉痛にならん。羨ましいわ。