初心者に関しては、成長の実感よりも筋トレ自体が楽しいってのはあるだろうな
見かけまではなかなか変化しないが、筋トレ最初期ってのは神経系の変化がでかいから、ほぼ毎回のように使用重量を上げていける
ある意味一番面白い時期で、ここで何も伸びないようなら早々に挫折する可能性は高そうな気がする

それでちょっと思ったんだが、初心者の内から「軽い重量でも丁寧にやるべき！」みたいなアドバイスを聞いて、その通りに大して負荷にもなってないような重量でゆっくりゆっくりやってる人を結構見かけるが、ああいうのは続かないのかも知れないな
多少フォームが崩れようとも今の限界に挑戦して、それがどんどん更新されるという、今しかない楽しみを捨てて、ベテランだからこそ楽しめるじっくり筋肉育てるような難しい事だけしてるんだから