40代の筋トレPart13

[0344 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cfec-pIDl) 2022/10/02(日) 22:48:10.87 ID:0c4DmqMi0]

>>342
https://athletebody.jp/2015/01/22/genetic-muscular-potential/
あとどれくらい筋量が増やせる可能性があるか
ちう話があるとウェイトトレーニングしてる人はFFMIってのを使うんだよ