0329無記無記名 (ワッチョイ b3d2-oOY8 [180.197.136.69])垢版 | 大砲2022/10/02(日) 21:54:48.33ID:DN0fno8v0 単純に鏡で見たときの見た目だよ 30代からはほとんど筋トレをしなかったけど、ここ1年弱くらいは怪我をしつつもガッツリ自宅トレをしてるよ ある程度は筋肉は増えて腕周りも太くなったけど、頑張りの割には成長してないなって思ってゲンナリしてる…