0155無記無記名 (ワッチョイ b7b8-tX/F [60.96.192.62])垢版 | 大砲2022/09/24(土) 17:48:40.52ID:CrRtEqLt0 正しい懸垂のフォームが取れない場合はアシスト付きでやるのが最適解なのかね ラットは鍛える部位は重なってるけど大分違うって言われたりするけども