0129無記無記名 (ワッチョイ cf44-66xf [110.133.44.234])垢版 | 大砲2022/09/24(土) 14:29:31.00ID:gSo6QV2F0 >>128 ラットプルダウンが腕にしか効かないってフォームが間違っていて腕の力で引いてるだけだと思う マシンを使うよりもチンニングした方が背中に効かせやすいよ