プロテイン★総合スレ 204
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プロテイン★総合スレ 203
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1661791585/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured 老人ですら体重1kgあたり1g摂れって言われてんのに同レベルかよ 逆だ、老人は蛋白同化作用が低下しているから、老人のくせに1g”も”必要なだけ
そして老人って食が細って炭水化物食えない代わりに肉や魚しっかり食ってるから
実はタンパク質は結構とってる
日本人でタンパク質が足りていない人なんてほとんどいない
3食インスタントラーメン生活でもしてない限りはたいてい足りてる
筋肥大をことさらに求めるのであればもうちょっと摂ろうって話になるだけ
今あらゆる食品でタンパク質強化だのなんだのと謳っているのはただのブーム
多くの人に今より多くのタンパク質が必要だからではない
繰り返すがバカは嫌いだよ
考えろ、その脳みそが飾りではないのなら自分で考える力を養え >>647
(体重kg x 1g)-1.6g
って言いたいのかなｗ 普段飲まないやつでも一回飲んだら
屁が出まくる、臭くなったとか報告多数
これが1日に2〜３回飲んでたらそりゃやばいよ
それだけ体に合ってない人が多いからね
合わないんだよ日本人の体質的に
消化吸収できて意味あるし
それができないなら飲む意味ない
米のほうが合ってる
米はアミノ酸スコア65、優秀
米が合わない人はまずいない
腸は安心して吸収してくれる
日本人はプロテインパウダー合わない
屁や張りや臭いは腸のサインだから
それでも無理してみんな取ってるだけ 1日にプロテインこれだけ必要とか
マーケティング戦略だよ、売りたいだけ
タンパク質全然意識して取らず
プロテインも飲まなくても筋肉つくよ
んなこと言ったらさ
人間には一日170gの糖が必要とされています
そのうちの120~130gは脳で消費され、30gは全身に酸素などを運ぶ赤血球のエネルギー源として消費されます
糖質だって最低限いるんだよ
なのに必要以上にカットするやついる
これはおかしくないのかい？
タンパク質ばっかり言うが バズーカ岡田みたいなまともな知識があって商売っ気のない人でも、
タンパク質がある程度必要ってところだけは意見がみんな一致してるから
素人がああだこうだ言うよりもそれなりの根拠があるんだろうよ
カロリー調整の為に糖質カットする事はあっても、
それでパワーが落ちる事はみんなわかっててやってる事 確かに岡田先生は教授の仕事があるからか商売っけはないな 米にもタンパク質あるよ
吸収しないもん取るのは意味ない
だから下痢や便秘
過剰な屁、臭い、張りなど出るんだろ
違うかね？腐敗してるわけだ腸内環境 >>653
これについて腸活すれば適応できる可能性
まずは強力わかもとからいってみよう バズーカは食って絞れの話あるけど
糖質は150ぐらい脳で使うから
それ以下に絞るの意味ないよ
脳でそれだから
白血球入れると180ぐらい
かなり食えるよ？減量中でも
最低ラインの量がこれやぞ？
米なんて日本人は体に吸収され
使われまくるシステムになってる
米が合わないとか言うやつはケトやっとけ
150とっても皮一枚のバリバリに絞れる
みんな知ってるやろ >>660
だからそれが間違い
誰が広めたんですか
そんな薬 北村やろ
昔はそんなもん誰も飲んでなかったよ
昔のビルダーさん
体に合わないのに無理に合わせる必要ない
そんなもん飲んでまで
一部の変人がやってた行為を認知させるなよ 昔のビルダーは
そういうものが無くても戦える胃腸のある人だけが生き残ってたのかも知れない
凡人が昔のビルダーと同じ体質や才能だと思わない方がいい バズーカもタンパク質信者だからなー
消化吸収の話あんましないし
こっちのが重要
彼も業界人だから所詮は
やまもこより信用できるが
変なバー出してるしね、大差ないよ
規模の違いで
監修してる時点で金儲け絡んでるから
木澤なんてみてみ？サプリ、プロテインなし
その時代の体すごいよ、ひたすら米
ゴールドから提供受けて飲み出した
悪口は言えないよね >>663
ひたすら米だよ昔は
しかし米が合わない日本人いるか？
米が原因で下痢なんていない
するならほかが原因 サプリなし、プロテインなしで
やってる人もいるけど筋肉ついてるよ別に
飲まないと筋肉つかないなんてことない
逆に飲んでその程度なの？みたいな感じだろ
飲んでない人の意見は
飲まずに大会出てるやつも多いしな
科学の理論武装しすぎだと思う現代は
体に合わない人が大量にいる
日本人はプロテインパウダー合わないよ 最近は今日足りないなって時しか飲んでないな
必ず寝る前にソイはなんとなく飲んでるけど 情報に踊らされ過ぎ
筋肉は分解するけど、どんだけ先の話よそれ
本格的な分解入るとき
山で何日遭難した場合だ？
それをすぐ分解を煽りまくる
恐怖と不安を煽り
プロテインあるいはEAAで解決させようとする
日本に住んで食がある国で分解なんかすぐ起きるかよ？
タンパク質だって売る側は量取れ
体に負担や害はない
安心させることしか言わん 久しぶりに何処が安い！って以外のプロテイン談義してるな！ >>669
それでも無理して飲んでる人いるよ
筋肉のためと
体のサイン、素直に聞かないと >>670
冷静に考えてほしい
本当に体に合うのか不都合はないのか
飲んでる人と飲んでない人の差
そんな違うか？
マーケティング戦略に洗脳されてないか
常識を疑うのは大事
吸収されてナンボだからね 別に筋肥大の効率求めないならタンパク質の量増やさなくてもok
多く摂取しなくても肥大はするし
ただ、より効率よく肥大させたいなら体重×1.6g以上は必要だねって事
俺は除脂肪体重ベース派だが
研究結果も出てるし
勿論筋肥大に適切な筋トレのボリュームと糖質摂取はクリアしてる前提
ヌルい筋トレしてる奴は論外 >>673
もしその論文が違ったらまったく違うことを
あなたは信じて盲信してきたことになるな？ キチガイの暴れっぷりがすごいなｗ
とりあえず勘違いが甚だしいので訂正だけしておく
屁が臭い not = タンパク質が吸収できていない
吸収率が下がっているだけで吸収できていないわけではない
摂取タイミングをより細かく分割して1回あたりの摂取量を調整すればいい
もしくは気にせずそのまま摂っとけ
多少の取りこぼしがあってもちゃんと吸収しているから
屁が臭くなることなんて気にすることですらない
たくさん食ったら太った、というのと同じくらい当たり前のこと
結論的には1日に必要なたんぱく質量(体重x1g-1.6程度)を満たせばいいわけで、それがプロテイン由来でも食事由来でもどうでもいい
でも普通の食事にはタンパク質以外にもたくさんの微細栄養素が含まれるのでより好ましい
食事だけで必要なたんぱく質量を満たせるのならそら食事だけで満たすほうが絶対にいい
ただしそれをやると食事準備の手間も費用もバカにならない
かなりコストと手間がかかる、咀嚼するのだってバカにならん
なにせ365日ずっと続けることなので
だからなるべく食事からタンパク質を摂って、足らずを他のもので補うってのは実に合理的な考え方
なにもかもをかなぐり捨てて筋肥大にすべてを捧げるって人は
プロテインなんかいらんので食事から必要なタンパク質を摂るように
理想論だけで言えば間違いなくこっちのがいい
断っとくけど、こういう人は早死することが多いので気をつけて
あと固有名詞出してごちゃごちゃ語る人のことは全無視でいいよ
頭がおかｃ人なので まず論文や研究結果
これ日本人対象限定で見なさい
同じ人間でも違うわけだから
外国の結果や論文は見る必要ない
日本人に当てはまるか分からない
それなのに結果はこう、論文はこう
科学はそうなんだはおかしい
日本人は米のほうが合ってる間違いない
タンパク質は米にもあるよ
アミノ酸スコア65だよ？ >>676
分かってない
咀嚼するからパロチンが出る
成長ホルモンになる
むしろ噛め、噛んで飲めプロテイン
あなたいいかげんすぎる、無責任
知識もない、どこで拾ってきたの？
そんな情報、捨てなさい 米キチはこのスレに来んなよ
プロテインスレだぞここは もっと冷静になりましょうよと言ってるだけ
それをすべて否定しなくてもよくない？
完全にやられてるよあなた達
馬鹿だから踊らされてるんだって
プロテイン飲んでる人にこう言うとこうなる
プロテイン飲むと筋肉すごいねーって言うと
違うんですって必死に否定する
そこでプロテインすごいでしょ〜とか言わない
分かってんだよプロテインなんて関係ない
どうでもいい、そんなんじゃねえんだって
みんな知ってるから否定する
本当は知ってるプロテインなんかじゃない事を
気づかないふりしてる >>679
完全にやられてる
疑うことすらできない脳になってる
これが問題、冷静になれ頭を冷やせ
あなたはすぐ騙されるタイプだ
気を付けなさい、情報弱者 とりあえず美味しすぎるプロテインもダメだな
すぐ無くなっちまう 米か
玄米オートミールとか止めて白米食えよって話かと思ったら違ったw >>688
おいしいと言うことは添加物だらけって事 >>693
大量のレビュー見てからでいい
こんなもん買うのは
本当に価値があるなら売れる
焦って買うものではない、未知なものは >>695
あそこは広告商法の詐欺みたいなもんだからな
関係者が買い占めて『開始一週間で○○個売れました！！』って偽実績作るところ
そんなこんなで4.8kg 160円のところがまたやらかしてる プロテインは噛んでゆっくり飲め
唾液出して噛んで少しでも消化の助けに
飲むのは楽だが、消化には負担
せめて唾液出して消化しやすくしなさい
一気飲みもしない、2分ぐらいかけて飲め >>693
確かにジムにテンガ持ってきやがってと思われそうw
立てて置けない感じ？ マイプロテインでも似たようなの出してたな
微妙に高かったけどバナナ入れても砕けるって謳ってた DNSのいちごミルクはちゃめちゃうまい
飲んだ容器をそのまま一日洗わずに置いてても異臭がしないのにびっくり
グロング、ULTORAあたりは飲んだ容器洗わずに置いてた翌日とかとてつもない腐臭を生み出すからな
あの辺のプロテインはやばい気がする >>683
>もっと冷静になりましょうよと言ってるだけ
ん？
全然違うよ？
お前は誰も聞いてないのに、出所も定かでない知識をノイローゼみたいにベラベラ語りだした、すごく頭のおかしい人間だよ？
なに事実から目をそらして、まるで自分はまともな人間です、みたいな事言ってんの？
頭おかしいから自分でも止められないの? >>703
この季節・気温の中で、逆に腐らないほうが不思議な気がするのですが・・・ はいはい
またシェイカー洗う洗わないの話
定期的に湧くのな シェイカーを洗う洗わないの話が定期的に湧くのか？
やべーな 俺が夏前から腹壊してたの、
シェイカーお湯で濯ぐだけで再利用してたから説出てきたわw ■製品情報
商品名：KAPREKARプロテインシェイカー
容量 ：600ml
価格 ：4,950円(税込)
販売日：2022月9日25日(日) Makuakeプロジェクトページより先行販売
※一般販売は12月末頃を予定
シェイカーに５千円出す馬鹿がいっぱいいるといいですね >>714
サクラである程度購入者偽装するから見かけはそれなりにいる シェイカー洗わない自慢してるバカが定期的に沸くな
死んだ方がいい >>716
洗ったら残ったプロテインが勿体ないだろ スポンジに菌が残るだの食洗機だの
またくだらない話になるんだろな 飲み終えた容器に水入れてもっかいシャカシャカして飲むわ トレーニーの間で「プロテインはノンフレに回帰する」って有名な格言があるらしいね
フレーバーは飽きるってことなのか? >>714
たしかにこういうのないな
ネタ的にはどっかが商品化くらいしてもおかしくなかったけど
まあ中華がパクリ製品だすの待つか シェイカーを洗わないでプロテイン飲んで腹壊して、それをプロテインのせいにして文句言うて最低なヤツらやな 結局、シェイカー洗わないのがカッコいいとか思ってるヤツらが多数いるからメーカーも大変やな。
こんなヤツらが、マズい・臭い・腹壊したとデカい声で言うんやからメーカーもかわいそうやわ FIXITのWPIまたセールで安く売ってるぞ
またヨーグルト味、前回と一緒
WPIのセールは貴重だぞ
買いまくれ 98 ：ビタミン774mg：2015/08/30(日) 20:10:34.13 ID:414KY85p
もう50近いが、毎朝ｶﾁｶﾁ、週三の現役ﾊﾞﾘﾊﾞﾘ。
三食きちんと食べている。
あと普通と違うところは、筋トレやっていて、タンパク質を一日に300ｸﾞﾗﾑ程度の高タンパク食ってところかな。
27ビタミン774mg2016/11/05(土) 21:43:39.98ID:sbLXcD8p
タンパク質を毎日200グラム程度摂取しているが、ビンビンだよ。
38 ビタミン774mg ▼ 2017/02/04(土) 21:04:26.25 ID:GX4xACeY [1回目]
一日のタンパク質量を80グラム→300グラムにしてから1ヶ月くらい継続したころから明らかに絶倫になったよ。
233ビタミン774mg2017/07/21(金) 21:12:35.21ID:iwr7fSXl
40歳になりますが、毎日痛いくらいに朝立します。
精力も衰えず、連続で5回。
一晩なら10回近くできます。
射精量もかなり多目で、5回目でも1回目とあまり変わりません。
射精の勢いも障子なら破れるくらいあります。
ウエイトトレーニングを週に4回。
タンパク質を一日200グラム程度摂取しています。 >>703
翌日の腐臭って当たり前
一番やばいのは君よ？ まぁ、洗わないと夜な夜なゴキや虫が入るな
甘いから余計に来る
すぐ洗えば汚れ楽だろ
次の日やるよりは 別に放置してるわけじゃないけど
一晩で簡単にゴキ虫が入る家のほうが怖いね そういえば１０月入ったのに
プロテインどこも値上げ報告ないな
これ以上値上げは客離れが加速するから
自重に方向転換かな？
売れなきゃ意味もないし
値上げしても売り上げ落ちるならあげないわな メーカー在庫分は値段キープで次のロット？から上げるとかあるのかもね これって本当？ホントならプロテイン飲んでる人はみんなビンビンだよね？
98 ：ビタミン774mg：2015/08/30(日) 20:10:34.13 ID:414KY85p
もう50近いが、毎朝ｶﾁｶﾁ、週三の現役ﾊﾞﾘﾊﾞﾘ。
三食きちんと食べている。
あと普通と違うところは、筋トレやっていて、タンパク質を一日に300ｸﾞﾗﾑ程度の高タンパク食ってところかな。
27ビタミン774mg2016/11/05(土) 21:43:39.98ID:sbLXcD8p
タンパク質を毎日200グラム程度摂取しているが、ビンビンだよ。
38 ビタミン774mg ▼ 2017/02/04(土) 21:04:26.25 ID:GX4xACeY [1回目]
一日のタンパク質量を80グラム→300グラムにしてから1ヶ月くらい継続したころから明らかに絶倫になったよ。
233ビタミン774mg2017/07/21(金) 21:12:35.21ID:iwr7fSXl
40歳になりますが、毎日痛いくらいに朝立します。
精力も衰えず、連続で5回。
一晩なら10回近くできます。
射精量もかなり多目で、5回目でも1回目とあまり変わりません。
射精の勢いも障子なら破れるくらいあります。
ウエイトトレーニングを週に4回。
タンパク質を一日200グラム程度摂取しています。 ボトル毎度洗うのがめんどうなので水で2,3回濯いだあと冷蔵庫に入れてるわ
これだと2週間位は匂わない
自宅でしか飲まないからできる芸当だけど >>728
情報アリ
品質チェックしてみた
・P含有率82%（30g中P24.6g）
・WPI100%（マイクロフィルトレーション、30g中F0.3g）
・中国産原料不使用
・乳化剤、香料、酸味料、甘味料入り
・認証系は見当たらなかったが工場が一つならFSSCは取ってるかも
（ThinkSimpleWPC⇒FSSC認定工場、DailyBasicWPC⇒InformedChoice） >>728
これ買ったけど色々買いすぎてまだ飲んでないや
俺は今回は買わないけどWPCで腹下すって言ってた人買っちゃいなよ いくら筋トレしてもカロリー摂取しないと筋肥大は難しい。
1日に最低でも3000カロリー以上は摂取しないと。 >>740
んなこたぁない
メンテナンスカロリー＋10〜15%摂れば十分
無駄に食うと余計な脂肪が付くだけ 減量中でも筋肉つく
カタボリックなどないと断言する人もいる
ビルダー歴長い人曰く ボディメイキング系の遺伝子は22個あるらしい
それに後天的な要素も加えると
正解はやってみないとわからない
が答え >>728
前よりチョット高いと思ったら40%引きなんだな コロナ禍になって久しいんだから当然皆自宅にアルコールスプレーの類を常備してると思ってたんだが
シェイカー数回すすいでアルコールしゅっしゅするだけでいいんじゃないの
目に見えない細かいキズが増えてもアルコール浸透させときゃまあ大丈夫だろ理論だけど 消毒用アルコールなんて水洗いできない場面で使う代用品だからな
水洗いできるときは界面活性剤で洗うほうがはるかにキレイになるんだよ 卵白添加っていう食器・食材用のアルコーススプレーでシュッシュしてる
しかし普通に食器用洗剤のほうがいいのかね ここのスレの奴らは食器を洗剤じゃなくてアルコール消毒するのか ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
