40代の筋トレPart12
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40代のおっさんが楽しく謙虚に筋トレを語るスレです
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※前スレ
40代の筋トレPart9
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1655177629/
40代の筋トレPart10
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1657835090/
40代の筋トレPart11
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1659853143/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured ３連休
筋トレも外出もせずに宅飲みして過ごしてしまった
明日から仕事と筋トレ頑張るぞ >>845>>846
お猿さん、もう何回目かな？自分の願望だけを口走るのはみっともないし見苦しいからやめましょうね？
因みに５ちゃんは前述した理由で皆見せ合ってますが。まあ５ちゃんだけじゃないし、５ちゃんのレス見せる事はよっぽどの時だけだけど
わかる？それだけ質問スレ含めお前は笑いものにされてもしょうがないレス内容ってことよｗ
現にお前結局言い負かされてみっともない遠吠えしかしてないやんｗ
自分でもう嫌がらせは思い込みだって主張を打ち負かされてるの認めてるの気づいてるんやろ？
だから典型的な負け犬の悪あがきレスしかできないんだよな？てかいつもそれやんお前ｗ まあ5ch見せてなくても同僚には元からバカにされてるだろうから気にすんなよ
同僚は表面上めんどくさそうなお前に合わせてんだろw
40代の幹部候補生のオッサンw >>850
ワンサイドゲームでボコられまくって観客からも哀れみの目で見られるほどボロボロになってんのに
き、今日はこれくらいにしといたるわ、ってかｗｗｗ
クソウケるｗｗｗｗ
一生懸命遊んでやってるのは俺だからアピールしてても現実は無情、誰が見ても遊ばれてるのはこの哀れなお猿さんですｗ
可哀想にねえ、質問スレで大人しくしとればここでも赤っ恥かかなくてすんだのにｗ
弱いくせに負けず嫌いって難儀な人生だなｗ たぶん40代でそのご身分ですか？
みたいなレスが俺じゃない奴らからついてるけど見えてないんだろうなw >>853
もう似たような願望繰り返し言うしかできんかｗ
元気ねえじゃねえの、どうした？もうヘトヘトか？ 40代の夜職幹部候補生のインパクトには勝てんわw
ただでさえ腫れ物級の事故物件なのに
そいつが若手？の同僚に嬉々として5ch見せるとか地獄絵図だけどw >>855
それお前の自演て言われてるし
そうじゃないとしても、結局お前は苦しくなると他力本願他力本願ｗ
粘着力弱まってきてんぞｗそりゃことごとく完全論破されては馬鹿のひとつ覚えの職業マウントしかできねえんじゃなあｗ
しかも自分はいまだに低スペだとバレてないと思ってるのが香ばしいｗ 一般的には夜職は底辺だし
その中でもバーテンだかウェイターは最底辺
そんなとこに良い年こいて滞在してるのがお前wwww >>857
おう勝てんなら負けを認めてとっとと巣に帰れや
てかお前友達いないだろｗ２日３日前にボロ負けして、性懲りもなくすぐに粘着とか
しかも自分の主張を打ち破られてなにも反論できなくなったら女の腐ったような事を繰り返し繰り返しネチネチとｗ
自分で情けなくならんか？ん？ じじいに謝ってもらいますた。みたいな話されただけだが、、？
あっそ嘘乙で終わりじゃんw
それよりも40代のオッサンが若者に混じって5chでキャッキャウフフできてるって思い込みの方が痛々しいがw
楽しいのお前だけだろそれw >>859
身バレしたくないので店名は言わないが、お前レベルじゃ一生縁の無い店だよｗ
つかやっぱり童貞だろお前？思考がとにかく幼稚で浅くてキモすぎるｗ
お前のその劣等コンプの裏返しの情けないレスに対してまともに返すほど俺はクズでもないしバカでもないし童貞でもないのでｗ
お前がそう思ってるならそれでいんじゃね？
もう引くに引けなくてお前は醜い願望と妄想を吐き出すしかないくらい追い詰められてるのわかって可哀想だし リアルだとアスペっぽいのとか足りてないのとかはスルー安定だからな >>862
自分のこうだという主張を理詰めで否定されて、それに対して具体的な反論もせず嘘乙と極論しか言えないことを
世間一般では論破された負け犬という
＞それよりも40代のオッサンが若者に混じって5chでキャッキャウフフできてるって思い込みの方が痛々しいがw
楽しいのお前だけだろそれw
もう不憫すぎるねお前…突っ込み所満載だが、まあ仮に哀れなお前に忖度してやって、楽しいのは俺だけということにしといてやろう（絶対違うけど）
で、それがどうしたの？そんなものすごくしょうもなくてくだらない所しか攻めることできないほどお前は弱ってるんだぞ。大丈夫か？
しかも「それよりも」ってｗ
こっち言い負かされたらこっちに論点変えて、それも言い負かされたら今度はこっちって
変えてく論点がどんどんショボくて無意味なものになってるのに、それよりもってかｗ
なんか質問スレの最後に俺が言った通りになってるな。お前のレスで皆が笑顔になるｗそしてそれがお前の存在価値だとｗ すげえな文盲負け犬ガイジ君
俺より後からレスしといて俺を上回る48レス、自演分も含めると50こえてるやん
どれだけ悔しかったんだかｗ おお、筋トレして風呂入ってきたけど
1人でまだやってたのかw
その間、腕立てくらいやっとけば良かったのにw
40代なのに筋トレ始めて半年なんだろ？w
まあ結局のところ俺のお遊びに付き合ってモラルのない書き込みとやらに終始したみたいだなw
反面教師になれてよかったなw
732 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sac9-Y9Cs [106.146.73.254])[sage] 2022/09/19(月) 14:38:26.53 ID:p/6O/IiUa
>>728
そのものズバリすぎて草
まともなモラルや知能もってる人はあそこのあまりのガイジの巣窟ぶりに失望とか憐れみの念を覚えるレベルだからなｗ
だからみんな呆れて消えて行って後にはゴミみたいなのしか残らない。掃き溜めよ掃き溜め
確かにまともな人もいるけど、本当に少数だからな
あそこはたまに覗いて、こんな人間になってはいけないと、反面教師として見るか
純粋に猿の見世物小屋みたいな感覚で見にいくのが正しい >>868
プッｗｗｗ
俺より遅くにレスして俺を遥かにこえるレス数で、まだ１人でやってたのか、ってかｗ
悲しいね、お前がいかに自分のほうが１枚上手だというイメージを植え付けようとしても
常人にはボコボコにされて観客からもレフェリーストップかけられて観客からも哀れみかけられてる負け犬が
なんで止めんだよ、全然大丈夫なのに、って虚勢張ってるのが丸わかりねｗ
お前が律儀に貼り付けてくれた俺のレスも、お前という存在が正しさを証明してる事を追認してるだけやんｗ
誰が見ても完全論破されてみっともない負け犬の遠吠えに終始してる童貞ｗ
お前見てると世の中にゃ真の負け犬って存在するんだなって認識させてくれるわ 周りが呆れているのは衆人環視のもとくだらない口論をし続けるその神経なんだがな >>870
0775 無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr61-lpcB [126.157.242.192]) 2022/09/19(月) 19:33:36.23
>>771
結局のところジムでジジイとモメて
腹いせに通せんぼされたと「思い込んで」
ブチ切れてスタッフに出禁にしろ。ってゴネた。ってだけだろ？
何も間違ってないがどうした？
質問スレでもボロ負けして、このスレでもこの主張を完全論破された(いつものことだが)猿が、とっととそっ閉じして巣に帰りゃいいのに
弱いくせに負けず嫌いなもんだからネチネチと涙目でいちびってるのが１番の問題 まあ>>868見る分には捨て台詞の典型レスだし、イタチの最後っ屁ってやつだろｗ
もうさすがに来ないと思うよ
可哀想だけど童貞だから泣きつける女か嫁もおらんだろうし、１人で枕濡らすんだろうな
お気の毒にｗ バーテンの友人が何人かいるが、まぁピンキリだよな
しっかりした人を入れて接客指導したんだが店員も管理者も理解できなかったなんて話も聞いた
夜職全てがダメとは言わないが、彼はダメな方のそれなんだろう >>873
悪いけどこれまで何人も接客やただの皿洗いとか、果ては風俗の受付に回されたりとか降格させられたのを見てきたけど
俺は今のところ一度もないし、一応他店から引き抜きを持ちかけられる事もあったんすけど
雇ってくれた恩人の義理があるから断ったけど
嘘乙と思うならそれでいいけど、ネットでこんな悪態ついてるからどうせ実際の現場でも、って事言いたいんだろ？
そういうゼロか百かの浅ーい考えしてる人は、陰でみんなにコソコソ笑われてるの自覚しといたほうがいいぜ？ 別に死ななくていいけど、すぐに学歴とか職業で人を見下したりバカにするのはよくないね 偏差値にしても年収にしてもウエイトの重量にしても、とにかく数字がでかけりゃ強くてエライとか、そんなドラゴンボールみたいな単純な世界じゃないし。数字が低くても立派な人なんていくらでもいるから。
大体運だしね。例えば北朝鮮に生まれたら何も手に入らないわけで。たまたま境遇が良かっただけのことをそんなに威張ってはいけないね。 マウント野郎なんてどこにでもおるやん
アホなんだなと思ってスルーすとけよ サボってたスクワットやったら頭痛くなって死ぬかと思った
久々にやるのに前と同じ重量とセット数やったらダメだなほんと死ぬかと思った
酸素買っとこうかな >>878
質問スレでも理詰めで言い負かされて反論できなくなるとそれ
ここでも全く同じ事をやってる
向こうでもここでも、アホでも読める文章すら正しく読み取れず文盲ガイジぶりを露呈し、これについてまともに反論してみろと何度言っても完全スルーして逃げまわる
要は質問スレで俺にそういうの全部図星つかれてボコボコにされたの根にもってた猿がここにリベンジしに来たけど
弱いくせに負けず嫌いなだけのクソ雑魚だから当然返り討ちにあって、最後に精一杯の捨て台詞吐いて涙目敗走したという
5ちゃんではよくある事例よ >>885
ま、「理詰め」も「涙目」も全然同意はせんけどねｗ トレは昼からやるよ
こちらは雨は止んでるけど風がきつい
今日は背中と二頭筋の日 >>879
ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝも言ってるし、あの猿の相手してりゃすぐわかるけど、あれの自称ステータスなど嘘バレバレよｗ
ついでに童貞臭もなｗ内容が幼稚で浅くて馬鹿のひとつ覚えを絵に書いたようなレスしかない
言い負かされたらすぐに学歴や職業でマウントとるってのも、本当にそんな人間なら恥だと認識するからやらんし
本人はマウントとってるつもりでも逆に自ら見下されるムーブとってるのがわかってないのが所詮負け犬の所業よ
ま、あんまり言うとまた粘着猿が懲りずにわいてくるからこの辺でｗ
どうせあの猿負けが気になってしょうがなくて、我慢できずにここ見るだろうしｗ いやオッペケのキチガイ具合は度を越してる
袋叩きにすべき >>888
やってねえ
昨日は胸一昨日は脚やった
数日酒やらジャンク食って自堕落な食生活してたからクソみたいなトレ強度になってもたわ
ベンチ3レップ目に潰れてあららら？ みたいな
関節休ませたい気持ちもあるけどオフると気が緩んで適当なもん食っちまうのよねー >>892
もう充分してやったから安心しろ
さ、朝飯食いに行くか。風が強いな… 餌って聞いてマクドのアレの話かと思った
しれっと会話に混ざり込んでるしな >>896
40代バーテン爺、まだ泣いてたのかw
てか朝飯くらい作ってもらえばいいのに
それとも文脈的には不自然だけどリビングに食いに行くってことなのかな？w ウエイト板なんだからレスバトルしないでオフで筋肉バトルすればいいと思うよ
俺も見に行ってやる ダンベル片方2ｋｇのやつを2個買ってきました＞＜ｂ
いぇーい今日からちょこっとだけやることを継続しようと思います コロナ明けても中々本調子に戻らないもんだな
焦っても仕方ないけどもどかしいな >>901
わかるわ～なんか特に5～6回の中重量とかが全然戻らない。 オフと言わずにここでやれ面白いから
自分のﾜｯﾁｮｲとID書いた紙と一緒に自撮りを晒して他のスレ民が多数決で判定
でどうよ >>900
80代スレか
20kg可変ダンベルの間違いかな >>904
いえそんな最初から本格的な高いやつを買わないです2ｋｇを2個です
ちょこっと筋肉が付けばいいのでこれでいいのですｂ >>905
女性だとしても2kgのダンベル2個で出来るトレーニングは軽いサイドレイズくらいなので、筋肉は殆ど付かないので身体の見た目は変わらないよ
急がば回れじゃないが、せめて20kgか15kgまでのダンベルを揃えた方が良い >>898
な？負けを気にしてブザマな負け犬がわいてくるだろ？
しかもこれだけコテンパンにやられてまだ見苦しい虚勢はってるｗ
往生際が悪いなんてレベルじゃねえな、くだらねえ煽りしかできてねえし、マジで宅八郎の生まれ変わりじゃねえの？ くだらねぇ事で言い争いすんなよ、ここはウェイト板だろ筋肉で語れ 俺は同じ奴３度もボコリたくないし、終わりにしたいけど
ご覧の通りまともな言い合いじゃ勝てないからって
ほんっっとしょうもない煽りしか入れてこない往生際が悪い猿が粘着しまくってるからｗ
てかこいつのやってることって、オマエのカーチャンデベソレベルだってわかってわかってんのかねｗ 第三者から見るとどちらのレスも大して変わらず、目くそ鼻くそレベルだけどね >>910
だから俺も終わりにしたいんだけどね…この猿は１番の主張である嫌がらせ云々は俺の思い込みだって主張を完全論破されてるし
要はこいつが弱いくせに負けず嫌いだからいつまでもいつまでも醜い粘着してるだけよ
また笑い話しのネタにされるだけなのにｗ
>>911
誰やねんお前ｗなんでそんなめんどくさい事せなあかんねん お、チャンスだぞオッペケくん
オッペケくんが筋肉うpれば自動的に負け犬はアウアウになるぞ
何故ならここはウェイト板だからな 質問スレでも言ったけど、その脳筋丸出しの思考見てて本当に恥ずかしいから改めたほうがいいよｗ 議論して勝てないから(まあオッペケとはそんなレベルですらないが)
筋肉の付き具合で勝負だって、聞いてるこっちが恥ずかしいわ
俺に言わせりゃそんなすり替えバトルしとる時点でどっちも負けやｗ 質問スレでも言ったけど、その脳筋丸出しの思考見てて本当に恥ずかしいから改めたほうがいいよｗ 議論というか、「ジジイと揉めました。どちらが悪いでしょーか？」みたいな話だからな。勝ち負けとかそういう次元の話じゃない。
「ざんねーん、じじいでしたー」みたいな。そんなのさじ加減でしかないからな。 >>797をご覧いただければお分かりのように
調査の元しっかりとジジイの悪行が確認され、ジジイから直に謝罪を受けている
さじ加減もへったくれもないｗ
この時点でジジイの嫌がらせは単なる思い込みだというオッペケの主張は完全に打ち破られている
否定のための否定を繰り返したいなら死ぬまでやってろ、もう相手する価値もない そんな5才児が出しがちな理不尽なぞなぞみたいなやつまともな大人だったら普通は取り合わないんだけど、一部の物好きがなんとか思惑に反する答えを導けるロジックを見つけ出してやろうって遊んでるだけで、議論と呼ぶレベルにはほど遠いわな。
じじいと揉めてどちらが悪いか決まってんだったら聞く意味ないし。。当事者人以外正解わかりようないし。。。 くっそ埋まっててワロタｗｗｗｗｗｗ
いいぞこの調子で最後まで突っ走れや
前々からずーっと思ってたけどこれで決心ついたわ
全板でオッペケとアウアウを根こそぎNGにした
こいつらのせいじゃないぜ、ずっと前から思ってたことなので
このさいだからスプーとテテンも入れちまおうかな
なんならブーイモもいれちまうかｗ 別に筋肉の付き方じゃなくてもオフでベンチプレス対決でもやればいいよ
ベタ寝ナローで高重量でも上げてやれば一発で試合終了 >>921
だからこんな猿とは議論なんてレベルではないけど、と言っている
そして屁理屈こいて否定のための否定に終始してるだけの奴など相手する価値もないと てか、当事者同士でもないのになんでほんなに突っかかってくるかねえ？
ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝも言ってたけど、また自演してんじゃねえの？微妙に文体変えて。ま、どうでもいいけど しつこくガキみたいにずっと言い続けてるのを
皆が鬱陶しく思ってるからだよ
エエ歳こいてムキになり続けてる両者の幼稚さが目くそ鼻くそ こんだけ沢山のレスしておいて
＿＿＿_
／ ＼ ／＼ ｷﾘｯ
. ／ （ー） （ー）＼ ＜「まあ俺は自演してまで粘着なんてしないけどなｗ 」
／ ⌒（__人__）⌒ ＼
| |r┬-| |
＼ `ー’´ ／
ノ ＼
／´ ヽ
| ｌ ＼
ヽ -一””””~~｀`’ー?､ -一”””’ー-､.
ヽ ＿＿＿＿(⌒)(⌒)⌒) ) (⌒＿(⌒)⌒)⌒))
とか言われてもな てか>>921の自称別のオッペケが自分でまともな大人じゃないと言ってるしなｗ >>929
いやそりゃ沢山のレスは認めるが、オッペケなんて昨日からの自演分含めりゃ俺より多くのレスしてるし
俺は自演も粘着もしてませんからｗ >>930
こんなこと言ってもわかんないと思うけど、その「まともな大人じゃない」ってところを援用すると、自分がした質問が5歳児の理不尽なぞなぞ並にくだらない内容だったって認めることになるぞ。気をつけて。 >>907
え？朝飯作って貰ったら？って煽りになるのか、、？
ただのアドバイスだよ。アドバイスw
俺も結婚してからは、妻に作って貰ってるしね >>932
面白いな。お前が出現してる時はもう一匹のオッペケは出てこないんだよなーｗ
また頭悪いこじつけしてるしｗまともな大人なら取り合わないんだろ？
いちいち取り合ってるお前はまともな大人じゃないってことを言っただけじゃんｗ
なんにせよもうお前は自演でも別人でも、どっちにしろ相手する価値もないというのがわかったからいい
もう相手しないから好きなだけ囀ってろよ >>934
でてきたじゃんｗよかったな
5歳時の理不尽なぞなぞ→まとまな大人は取り合わない という論理構造だからな。後者を援用すると、前提である前者もついてくる。 今日は在宅勤務だったが、
ちょっと忙しかったから見てなかったw
レス増えてると開くときワクワクすんなww
台風の影響でお仕事暇になるアルバイターバーテンダーうらやますぃw >>933
そういう細かい部分じゃなくてさ、無様に逃げた猿がまた性懲りもなく戻ってきて
なにか意義や意味のある事を言うでもなく、いつものようにみみっちい戯言しか言わない
そういうのを煽ってるって言うんだよ、しかもかなり程度の低いレベルのｗ >>937
てゆうか、バーテンダー設定忘れんなよ。バーテンダー週に2日も休みないからな。 て言った先から>>936でもうやってるしｗ
いちいち在宅勤務だ忙しかったからだ一生懸命なんのアピールしてんだ？
誰も興味ねえよお前みたいな、ボコられては逃げて煽って繰り返してる負け犬の現状などｗ >>937
だから、例えば風の強い日に朝から松屋とかに行くよりは
体にも良いし奥さんに作って貰った方がよくない？
ってだけの建設的アドバイスしてるんだけどww
実際、俺も結婚して作って貰えるようになってから調子良いしw >>938
クソワロタｗお前自分で無知と世間知らずを自己紹介しちゃってｗ
ウチの詳細な業務形態とか知ってんの？
すまん相手しないて言ったけどあまりに笑えたからついかまってしまったわｗ今回だけなｗ >>938
高級店なんだから「完全」週休二日制だろww
実績悪いと風俗店送りになるとかマジでホワイト企業で笑うわw
さすが高級店w
俺は完全週休二日制じゃないと無理な体になっちゃったわw >>944
ねえねえ、君はこの先ずっとボロ負けした腹いせにそうやってみっともない粘着し続けるの？
やってる事は嫌がらせジジイより腐ってて気持ち悪いなｗ
こんなカスに惚れる嫁さん…見てみたいわー
てかまた笑い話しのネタ大量にプレゼントしてくれてありがとな
お前は今やバックヤードの人気者だからなｗ >>945
おう、どんどん使えw
顔も知らん風俗系列のド底辺に何言われても私生活には影響ないし
どうでも良いんでww >>946
まあ何度も言うが、その腐りきった性根と頭の悪さでいまだに架空の自分と嫁さん作ってるのがバレてないと思ってるような池沼にゃ
一生縁のないような店だけどねｗ
そもそも別にこっちはお前がタワマン住んでようがホームレスだろうがどうでもいいのよｗ
お前が２度もボコボコにやられたのが悔しくて悔しくて
しつこく粘着してはガキのイタズラみたいなみみっちい煽りを延々繰り返してる哀れな負け犬って事実は変わらないのだからｗ 幹部候補のバーテンダーが週に2日休む高級店って何の店だよｗ
そもそもそんな高い店で、幹部候補がバーに立って何すんだｗ >>949
いやだからさ…君はウチの詳しいお店事情や業務形態を知ってるの？どこのエリアのどの店かも知らないのに さて
皆さんはどんな分割の仕方をしてて中何日でやってますか？
あとは1回の時間
私は脚で1日
背中と二頭筋で1日
胸と肩で1日
中4日で1日45分～1時間くらい レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
