0349無記無記名 (ワッチョイ 35b8-nGzS [126.47.145.199])垢版 | 大砲2022/09/07(水) 17:56:48.18ID:e0KB1InC0 筋肉痛の時は筋トレしない方が良いんだっけ? めっちゃ痛くて腕を上に上げられないんだけど。