金澤利翼【粗食でバルクアップ】

**無記無記名** · 2022/08/26(金) 10:30:08.87

85歳にして今も進化を続ける伝説のボディビルダー
肉や魚は一切食べず玄米と納豆の粗食でバルクアップ
「現代人は贅沢しすぎ」と警鐘を鳴らす
アンチエイジングと不老長寿の生きた見本の金澤さんを語ろう

**無記無記名** · 2022/08/26(金) 10:30:39.33

北島160
http://imgur.com/REznbIU.jpg

**無記無記名** · 2022/08/26(金) 10:30:52.94

リスペクトしかありません

**無記無記名** · 2022/08/26(金) 10:31:05.18

プッ

**無記無記名** · 2022/08/26(金) 10:31:41.24

この人バケモノだな
ふつうは85歳とか寝たきりになる年齢なのに

**無記無記名** · 2022/08/26(金) 11:31:59.80

プッ

**無記無記名** · 2022/08/27(土) 02:18:39.20

>>1
プロテインやサプリメントはしっかり摂ってるってちゃんと書いとけよ

**無記無記名** · 2022/08/27(土) 06:58:22.28

ググったら85歳には見えないわ65歳とかでも通りそう
納豆と玄米だけでこんなバルク作れるのか
なんか勇気もらえたわ

**無記無記名** · 2022/08/27(土) 07:11:15.40

今の時代は科学的トレーニングとかサプリとか楽して筋肉つけれるが
この世代の人はメザシかじって根性で何百回もバーベル持ち上げトレーニングしてたからね　
人間力の違いみたいなのを感じるわ

**無記無記名** · 2022/08/27(土) 09:16:27.31

いやだから、プロテインもサプリも摂ってるってばw

https://news.yahoo.co.jp/pickup/6436208
>肉や魚、乳製品のたんぱく源は一切口にせず、玄米と十六穀米、納豆に卵入りみそ汁、フルーツという食生活を50歳から30年以上も続けながら、ボディービル界の頂点に立ち続けている。
>足りないたんぱく質はプロテイン、栄養素もビタミン剤で補う。

>足りないたんぱく質はプロテイン、栄養素もビタミン剤で補う。

**無記無記名** · 2022/08/27(土) 09:25:23.28

あれ、>>10の記事削除されてるな
まあ、有名人だからググれば他にも出てくるが
それにしても、ジムの運営までしてるのか
羨ましい老後なのは確かだなあ

https://slope-media.jp/posts/5030
>食べるものは玄米ご飯、納豆、みそ汁とシンプルな食生活ですが、プロテインは摂取しています。
>プロテインは毎日40gを5回摂取しており、納豆やみそ汁も食べていることを考えればタンパク質は十分な量をとっていることがわかります。

**無記無記名** · 2022/08/27(土) 09:53:24.52

おいおいプロテイン40×5回て200gか
取りまくってるじゃん
粗食とか現代人は贅沢だとか言ってるセリフが的外れに思えてきたよ

**無記無記名** · 2022/08/27(土) 10:22:57.01

まあ言ってることにはちょっと疑問があるんだが、この人の記事が出る時は納豆・玄米食の他にプロテインも摂ってることは大体明記されてるからなあ
その点じゃ嘘をついてるわけでもないし、ここの>>1みたいに大事なところを書かずにミスリードを誘うような紹介者の問題も大きいとい思う

**無記無記名** · 2022/08/27(土) 10:27:30.52

除脂肪体重✕3位タンパク質摂ってない?田代や鈴木雅並みだろ

**無記無記名** · 2022/08/27(土) 10:30:47.46

まあ高齢者ほど消化吸収能力落ちて、却ってタンパク質の必要量増えるともいうしな
ましてや曲がりなりにもボディビルダー名乗るくらいならそりゃ相応の量も必要なんだろ

**無記無記名** · 2022/08/27(土) 18:56:06.43

プロテインがぶ飲みしていて粗食とは

**無記無記名** · 2022/08/27(土) 22:08:33.93

肉も魚も野菜も食わず、納豆、玄米、味噌汁、そしてプロテインとサプリのみ
ある意味この上なく粗末な食事と言えなくもないんじゃね

**無記無記名** · 2022/08/28(日) 06:34:31.12

いや、この人は「今の若いやつらは贅沢しすぎ」
とか言うから反感もたれるんだよ
プロテインやサプリ大量にとるほうがはるかに贅沢
納豆と玄米だけなら称賛されるだろが

**無記無記名** · 2022/08/28(日) 10:13:48.76

>>18
プロテインはたんぱく質のグラム単価でいうと最安だと思うけど
こいつの場合もうサプリじゃないじゃん
主食がプロテインじゃん

**無記無記名** · 2022/08/30(火) 09:11:01.58

ソイプロテインだから良いのじゃの精神かな

**無記無記名** · 2022/08/30(火) 11:55:07.05

この人クレアチンとってるビルダーを否定してたよな　
「あんな化学合成されたものに頼るとは軟弱だワシは粗食で体をつくりあげた」とか言ってた
他人のとるサプリはダメで自分のとるサプリはOKなんだよな
「ホエイに頼るやつは逃げてるワシはソイしかとらん」なんて言いそう

**無記無記名** · 2022/08/30(火) 13:01:13.37

老害だからな

**無記無記名** · 2022/09/03(土) 09:59:52.48

プロテインとサプリだけでかなり金かかってそう

**無記無記名** · 2022/09/06(火) 10:26:25.03

プロテイン40x5とかwww
むちゃくちゃたんぱく質摂ってんじゃんwwww

**無記無記名** · 2022/09/06(火) 10:36:54.22

1kg袋が5日で無くなるって全く粗食でもエコでもないな
乳製品は摂ってないってことならソイかな

**無記無記名** · 2022/09/06(火) 10:46:51.78

ボブ・サップは1日プロテインパウダーで400gは摂るそうだから半分だな

**無記無記名** · 2022/09/06(火) 11:30:17.07

でも80代で日本チャンピオンになるとか凄いとおもう
リスペクトどきるわ

**無記無記名** · 2022/09/09(金) 01:48:52.81

プロテイン1万
粗食1万
サプリ

金はかかってねえだろ

**無記無記名** · 2022/09/09(金) 03:46:28.82

御年85歳でプロテインつこうてるとか！

**無記無記名** · 2022/09/14(水) 10:46:32.62

キロ３０００円くらい最近普通にするからプロテイン代だけで月１８００円か

**無記無記名** · 2022/09/14(水) 10:46:56.45

>>30
0たりなかった
18000