0854無記無記名垢版 | 大砲2022/10/01(土) 09:34:34.39ID:+okDvo6Q 懸垂てのは、分かってたつもりではあるけど 相当なダメージが蓄積されるトレなんだなと体感 今まで懸垂(背中)無しの分割法メニュー組んでたので 組み直さないとだ