最近ここに来て色々勉強させて頂いてますが
３日連続で懸垂して（まだゴムチューブやネガティブのみ）
本日、中三日で胸トレしたら回数がガクンと落ちました

普段はダンベルプレス30キロ8〜10回くらいなのが5回止まり
これは懸垂で胸筋をはじめとする各筋肉が疲労してるからって事なんですかね？
ここまでガクンと落ちたのは初めてなので焦ります

因みに懸垂はここまで全くやってないに等しいくらい
背中弱いですが筋肉痛はそこまで激しくは無い状態です