0081無記無記名垢版 | 大砲2022/08/30(火) 06:54:46.35ID:Vnyad7GY 背中のトレーニングで大事なのはどこを狙っているのかをはっきりと意識する事 少し上達してくると、回数とか加重重量にとらわれておろそかになりがち