0767無記無記名垢版 | 大砲2022/09/29(木) 16:24:08.42ID:159wyUeN 昨日チューブ補助8回5セットとネガティブ練習も同じくらいと自分なりに結構頑張ったつもりなんだけど全く筋肉痛が無いな… 明日来るタイプか まあ、痛く無いし今夜も頑張ります