>>756
ぶっちゃけボディビルとかフィジーク目的の懸垂は回数じゃないと思う

より効率良く体を使って運動するって考えなら回数こなせるってのは正しいけど
背中の筋肉にターゲットを絞って筋肥大させたりパワーアップを図るための懸垂なら、あえて頼れる筋肉に頼らずにしんどいやり方を選んでやってるのだから