0109無記無記名垢版 | 大砲2022/08/30(火) 18:00:03.52ID:MNP0yrgr 回数を測る基準にするならいいけど普段のトレで自衛隊式はやらないな もうちょい手幅広げてもっとネガティブ丁寧にやる