0106無記無記名
2022/08/30(火) 17:24:12.85ID:BEjBcQGk肘伸ばし切るのダメよ
肩甲骨を下制が抜けちゃうから
下げ切ってもこの動画の久野氏ぐらいまで
https://m.youtube.com/shorts/YqTPYLGGdXI
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懸垂チンニング出来るようになる Part3
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肘伸ばし切るのダメよ
肩甲骨を下制が抜けちゃうから
下げ切ってもこの動画の久野氏ぐらいまで
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