0462無記無記名 (ワッチョイ f555-d+oD [250.213.77.13])
2023/09/28(木) 11:13:28.17ID:BxW0pbVh0フィンガーカールと違って前腕は動かさないです
>>459
やり方によるんじゃないかな?KID氏は簡単にやってるけど前腕と手首を動かさない指だけに効かせるフォーム習得までは時間がかかると思います
動画の説明だと最初は指の先端からかけてゆっくり上げるフォームと指先端まで下ろさない高速のフォームの2パターンをやってたね
KID氏が指に上手く効かせたとしても低重量高回転トレで80kgまで上がったのは才能プラス若さかなとは思います
でも同時代にcocなどの器具を使っての高強度低回転トレをしていればKID氏なら10代で100kg以上に上がったでしょうね
指リストはやり方次第では可能性を秘めたフリーウエイトかな?と思います