0097無記無記名 (ワッチョイ 4ffb-VKEA [49.251.225.180])垢版 | 大砲2022/08/18(木) 14:22:05.33ID:MS4DxaD60 そもそも超回復って何を指してるの? 筋トレして数日後回復した時にはちょっとアップしてるの繰り返しがトレーニングと思うんだけどそういうことではないのか?