0843無記無記名 (ワントンキン MMe3-LxOe [153.236.118.133])垢版 | 大砲2022/09/02(金) 10:33:17.51ID:UMuodBjAM >>842 その理屈はあまりにも近視眼的だと思うが、まあ朝トレ夜トレによらず総カロリーが足りなければ摂ればいいし、足りてれば摂らなくていい 強いて言うなら夜になって足りないなんてことにならないように朝や昼にしっかり摂っておくべき