0569無記無記名 (ワッチョイ dd1c-w9O3 [220.158.35.213])垢版 | 大砲2022/08/27(土) 15:24:36.87ID:i6rOSzC40 >>562 ボリュームだけ増えていけば、扱ってる重量伸びなくても平気ってのは間違ってると思う。 (というかその状態って普通はありえないと思いますが) 同じ重さで15レップ、18レップとできてくれば普通は重量上げるはず。