0034無記無記名 (ワッチョイ 6bec-9V6k [180.13.89.91])垢版 | 大砲2022/08/17(水) 21:51:12.78ID:RKUzwsNO0 >>32 効果があるどころかフォームを間違えなければ肩トレ最上位に位列されてもいいっしょ 100kgできる頃には肩で壁切って歩けるよ